口腔ヘルペスに効く
ハーブってあるのかな？
口腔ヘルペスで
苦しんでいる方って
結構いますよね？
私もその一人です。
なるたびに
病院に行くのが
結構辛くて・・・
ハーブで何か
対応できないかと
探してみました。
ヘルペスで悩んでいる方に
届けばと思い経過をつづっていきます。
PMSの時期にヘルペスが毎月のように再発！
口腔ヘルペスとはもう
20年以上の付き合いです。
私は医者ではないので
ヘルペスについてあまりうまく
説明できないのですが・・・
唇が痛痒くなり
水疱などでただれたり
その後かさぶたになっていきます。
うまくいけば、発症して1週間強で
治る時もありますが・・・
長いと1か月くらいスッキリしなかったりと
色々なパターンがあります。
そして、私の場合は主に
生理時期の前、いわゆる
PMSの時期に出ることが多くあります。
ホルモンバランスの乱れと寝不足で
さらに免疫威力が低下していると、
ほぼ毎月のように出てしまう事もありました。
色々な原因はありますが、
生理周期のある女性の場合
生理の前になることが多くありませんか？
口腔ヘルペスに効く！？実験①エキナセアチンキ
ヘルペスには【レモンバーム】が
本来ならば有用とのことですが、
レモンバームが手元にありませんでした。
そこで、エキナセアもヘルペスに有用！？
との情報を本で見つけたので
病院に行くのがしんどかったので
エキナセアでまず試すことにしました。
エキナセアのハーブを漬け込んだチンキが
ちょうどありましたので以下の2通り試しました。
ただ患部にエキナセアのティーやチンキを使用する
とはどこにも記載はなかったんですが・・・
エキナセアはもともと治りずらい
傷の手当てに有用ですので
ヘルペスで荒れた唇のあばれを
抑えてくれるかな？と思い
下記①を試してみました。
①お湯や他のハーブティーを飲む際に
エキナセアチンキ１ｍｌ程度を入れて
1日に３回から4回摂取しました。
＊チンキがない場合はエキナセアのハーブティーでもちろんOK!
②エキナセアのチンキを精製水で10倍に薄め
唇にティッシュで湿布を1日に数回しました。
（初めの2日間は1日に5回とか6回行いました。）
＊エキナセアの湿布が有用なのかはわかりませんが
ない場合は、エキナセアのハーブティー（冷やしたもの）
で代用してみてください。
唇が冷えたから収まっただけとの説も
正直捨てきれませんが・・・
湿布をするたびに痛みが治まったように
私自身は感じました＾＾
エキナセアチンキを唇ヘルペスに使った経過
結構今回のヘルペスは酷い方だったんですが、
発症4日目にしてかなりのかさぶたに変わってきました。
いつもは、もう少しかさぶたになるまで
時間がかかったように感じます。
（個人的な見解です）
ちなみに今回の経緯を簡単に・・・
2021/6/18頃から体調がすぐれなくなる。
6/19 変わらず体調不良
6/20 朝起きるとヘルペスが発症
鼻と唇の間の肌の部分にも違和感があり
エキナセアチンキでの対処を開始（上記①②）
軽い水疱・タダレ感・痛み
6/21 前日と症状体調はそんなに変わらず
悪化はしてなかったため 病院行くのを見送り
上記①②を継続
6/22 体調のみ悪化 1日中寝込む
②の飲用のみ対応（唇はかさぶた化が進む）
６/23 体調はエキナセアチンキのおかげか回復
ヘルペスはほぼかさぶたになる。（上記①②実践中）
痛みはまだあります。
6/24 体調は前日より少しだるさが増す
ヘルペスは昨日の状態とほぼ変わらず（上記①②実践中）
6/25レモンバームが到着
レモンバームティーを抽出して
気になる症状の所へティッシュでパックへ変更。
そして、自宅に合ったカレンデュラのバームでの保湿もプラスします。
変わらずにエキナセアチンキの摂取は続けます。
かさぶた化しているところもまだある状態でした。
６/26の朝
驚くことにかさぶたがほぼ無くなっていました。
ただし、油断するとヘルペスが悪化する兆しを感じるので
1日中レモンバームティーのパックとカレンデュラのバーム
を時間をおいて試してました。
エキナセアチンキ摂取も続けます。
6/27
唇の見た目は結構きれいになってきました。
レモンバームとカレンデュラのバームが結構いいようで
悪化はしていません。ただし、まだ唇はむずむずするので
油断はできない状態です。
今後の経過も追記していきますね。
ヘルペスにはビタミンC摂取も必須！？
そして、やはりヘルペスが発症するという事は
疲労・ストレスから
免疫力の低下、ホルモンバランスに影響を与えます。
ストレスや疲労があるという事は
ビタミンCが消耗されており
かなり不足している状態になっています。
ですので、併せてビタミンCも
摂取することも
必須となってきます。
ハーブティーだとローズヒップが
ビタミンCの爆弾といわれていますので
エキナセアのチンキやハーブティーを飲む際に
一緒に飲むのが効率がいいですよね。
＊あくまで、上記は個人的な体験談です。
～Thank You～