女性にとって人生の半分近く付き合う生理。
毎月生理前になると・・・
気分が不安定になったり身体の不調を感じたりと
とても憂鬱な日々を過ごすのが当たり前になってませんか？
食べ物だけで改善するとは言い切れませんが
日々口にする食べ物に気を使うことで変化が出る方もいます。
私自身も現在試行錯誤を繰り返していますので
ぜひ一緒に日々口にする食べ物について考えてみませんか？
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【PMS対策】日々口にする飲み物は？
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～Thank You～